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7월의 힐링인사이드

  • 하루 10분 건강한 몸 되찾기
  • 타인의 지혜를 훔치는 방법
  • OHMYPASS ALL패키지
장창훈 코치의 하루 10분 건강한 몸 되찾기
장창훈 코치의 하루 10분 건강한 몸 되찾기
단원 강의명 PLAY
1강 허리 통증 관리 - 스트레칭 PLAY
2강 하체 관리 - 측정, 진단, 스트레칭1,2,3 PLAY
3강 하체 관리 - 무릎/발목 체크, 발목 스트레칭1,2 PLAY
4강 하체 관리 - 폼롤러 마사지1,2 PLAY
5강 어깨 통증 관리 - 측정, 진단, 스트레칭 PLAY
조승연 작가의 타인의 지혜를 훔치는 방법
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단원 강의명 PLAY
1강 인문학이란 무엇일까? PLAY
2강 인도의 인문학:크샤나 PLAY
3강 페르시아의 인문학:인샬라 PLAY
4강 태국의 인문학:Reciprocity PLAY
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